Широдхара (сиродхара) — эта древняя техника дает возможность полностью расслабиться. За счет легкого массажа области третьего глаза улучшается работа головного мозга, пробуждаются творческие способности. Это отличный способ исцеления от депрессии, проявлений стресса. Во время процедуры нервная система приходит в состояние покоя, устраняется бессонница, чувство усталости и тревоги. Это одна из самых важных процедур в аюрведе. Проводят Широдхару с использованием подогретых масел, настоянных на целебных травах и цветах. Весь процесс заключается в выливании лекарственного средства на лоб пациента тонкой струей на расстоянии не менее 20 см от головы.